Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Диеты звезд.

(голосов:1)
Желание иметь фигуру как у известной актрисы или топ молодели подталкивает нас на многие эксперименты с питанием.


Чаще всего мы выбираем для себя диеты ,на которых сидят звезды, считая что именно они помогают знаменитостям выглядеть очаровательно и обворожительно. При этом мы не особо задумываемся, что понравившийся нам режим питания разработан специально для, скажем той же Джулии Робертс или Бритни Спирс, исходя из многих их привычек питания,образа жизни и здоровья.

НЕ СРАБОТАЛО!

Именно к такому результату, а вернее его отсутствию приводят "чужие" диеты. И не удивительно, потому что во-первых , диетологи не нашли еще рецепт универсального меню стройности ,которое можно было бы рекомендовать всем желающим похудеть. Во-вторых, специалисты не советуют возлагать большие надежды на диеты,составленные специально для звезд. Тем более что эффективность некоторых рецептов стройности вызывают сомнения.

И все таки вот какими диетами с нами делятся некоторые известные знаменитости.


1."Бессахарная" диета от Шерон Стоун.


Суть такой диеты: необходимо исключить полностью сахар и рафинированные углеводы, такие как конфетки, шоколад,хлебобулочные изделия, макароны, чипсы, а так же фаст- фуд. Приветствуются продукты как рис, макароны из пшеницы твердых сортов, мясо( но только постное), обезжиренное молоко, сыр (желательно пармезан), свежие фрукты и овощи. Диета основана на трехразовом питании. Два неприменных условия- не наедатся на ночь и выпивать не менее 1,5л воды в день.

Совет экспертов: Диета в целом неплохая. Верна рекомендация не наедаться на ночь, фрукты и овощи тоже очень хорошо. Про воду тоже отлично, только она должна быть чистой,не из-под крана. Присутствует лишь одно но в формулировке " полностью исключить" Правильнее будет сказать " существенно ограничить".

Диеты звезд.



2. "Трехчасовая" диета от Анджелины Джоли.


Названа эта диета так потому, что между приемами пищи не должно проходить более трех часов. В противном случае в организме включится функция самозащиты от голода. Суть диеты заключается в том, что питаться необходимо не менее шести раз в день. Самое важное не переедать и не пропускать приемы пищи. Примерное меню на день:
7.00 - бутерброд или омлет,
10.00- небольшой кусочек шоколада, только черного.
13.00- спагетти, можно с сыром.
16.00- крекер.
19.00- куриная грудка с овощами.
22.00- груша или яблоко.

Кроме всего этого диетологи рекомендуют ежедневно заниматься и бегать хотя бы по полчасика в день.

Совет экспертов: Диета в целом неплохая, но ничего принципиально нового.Плюсы: ограниченные обьемы пищи, режим питания, физические нагрузки. Недостаток- это такое ограничение по времени. Есть необходимо тогда, когда огранизм этого требует.

Диеты звезд.



3. "Очистительная" диета от Гвинет Пелтроу.


В течении трех недель необходимо исключить из своего рациона мясо, молочные продукты, мучные изделия, фрукты, кроме бананов, растительный белок,шоколад, алкоголь, различные соусы. Разработчики диеты включили в рацион суши, цыплетка гриль без кожицы, рыбу и запеченые овощи. Бананы, по их мнению необходимы для того, чтобы улучшить обмен веществ в организме. Кроме того рекомендуется сьедать ложку меда в день. А перед сном желательно выделить полчаса для медитации.

Совет эксперта: Диета нелогична. Вроде бы понятно желание разработчиков исключить из рациона питания животные жиры, от них действительно очень мало пользы. Но почему исключили из рациона фрукты и в тоже время рекомендуют есть бананы и мед-весьма калорийные продукты? То есть в рекомендации разработчиков не видно логики.

Диеты звезд.
Автор: memoria | Просмотров: 5026

Как после шести не есть?
Как после шести не есть?
Лето отдает нам последние теплые деньки и приближающуюся осень уже можно заметить по
Можно ли есть после шести?
Можно ли есть после шести?
Множество диет построено на обобщающих фактах. Точно так же как высчитывается идеальный
Диета, сокращающая морщины в 2 раза. Диета для сокращения морщин.
5 самых лучших летних диет.
Что лучше есть на завтрак чтобы быть стройнее?
Водная Диета. Вода- Залог Красоты и Здоровья.
Водная Диета. Вода- Залог Красоты и Здоровья.
Благодаря такой водной диете некоторые похудели на 18 кг за несколько месяцев. , Теория
Ореховая Диета. Пользя орехов.
Ореховая Диета. Пользя орехов.
Орехи содержат много полезных веществ, в том числе растительные белки и жиры. Но как
Апельсиновая Диета.
Апельсиновая Диета.
Мы уже давно не считаем аппельсины экзотикой, они продаются сейчас практически везде и
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign