Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Как правильно пить соки для похудения.

(голосов:0)
[b]Как правильно пить соки для похудения.[/b]
Как правильно пить соки для похудения.
Существует множество разнообразных диет: сыроедение, кефирная, гречневая, шоколадная и т.д. Но похудеть можно также используя соки.
Наиболее идеальным является свекольный сок, он способствует нормализации жирового обмена, однако в этом соке есть один минус, он не очень приятный на вкус, поэтому в чистом виде пить его не рекомендуется, можно сделать микс.
Главное также для соковой диеты использовать свежевыжатые соки, покупные лучше не применять, поскольку для повышения сроков хранения в них много консервантов, да и особого эффекта вы не увидите.
Для сока нужно выбирать спелые плоды, пить сок следует сразу после приготовления, поскольку со временем все полезные вещества, содержащиеся в нем, улетучиваются.

Важно знать, как правильно пить соки для похудения:

[b]• За пару дней до начала диеты обязательно откажитесь от копченого, мясного, добавляйте постепенно соки
• На второй день следует заменить один прием пищи соком
• Проконсультируйтесь с врачом по поводу выбора сока для диеты
• Важно знать, что при язвенной болезни или гастрите нельзя пить яблочный, лимонный, апельсиновый и гранатовый соки
• При диабете или мочекаменной болезни и вовсе нельзя применять соковые диеты
• Сок нужно разбавлять водой и пить через трубочку, поскольку он может повредить зубную эмаль
• Важно правильно выходить из диеты, не ешьте сверх нормы, пейте больше зеленого чая и воды. [/b]


Следует отметить, что соки для похудения можно использовать, как составляющую. Когда вам хочется есть, выпейте сок за 30 минут до еды. В этом случае объем съеденного вами будет меньше. Естественно важно употреблять здоровую пищу, избегать фаст-фуд.
Автор: helga | Просмотров: 2352

Тощая диета — как правильно похудеть в течении недели
Тощая диета — как правильно похудеть в течении недели
Достаточно модной и популярна диетой в Европейских странах под громким названием сейчас
Кефирная диета
Кефирная диета
Во все времена кефирные диеты считаются самыми действенными и самыми полезными. Диеты эти
Лимон как средство для похудения
Лимон как средство для похудения
В наши дни существует огромное количество всевозможных диет и разных средств для
Диеты знаменитостей. Список наиболее эффективных из них.
Диеты знаменитостей. Список наиболее эффективных из них.
Лишний вес – это наиболее острая проблема среди множества девушек. Ведь это не только не
Наряды для полных дам. Правила выбора верхней одежды больших размеров.
Наряды для полных дам. Правила выбора верхней одежды больших размеров.
При выборе одежды больших размеров важно учитывать, чтобы объем одежды особо не
Как не переедать?
Как не переедать?
В борьбе за фигуру мы прибегаем к различным средствам, в надежде похудеть! Но все-таки
Имбирный чай для похудения.
Имбирный чай для похудения.
Еще с древности имбрь считался очень лекарственным растением, которое прерасно
Водная Диета. Вода- Залог Красоты и Здоровья.
Водная Диета. Вода- Залог Красоты и Здоровья.
Благодаря такой водной диете некоторые похудели на 18 кг за несколько месяцев. , Теория
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign