Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Несколько вариантов диет на 3 дня.

(голосов:0)
Несколько вариантов диет на 3 дня.


У диеты за 3 дня на 3 кг существует несколько вариантов.

Банановая диета

Очень строгая банановая диета разрешает съедать только три банана в сутки и запивать их молоком. Весь суточный рацион этой диеты всего три банана и три стакана не жирного молока. По желанию молоко всегда можно заменить кефиром. Количество пищи следует разделить на три приема.

Яблочная диета


В состав этой диеты входят следующие продукты - меню на три дня.

В первый день завтрак :отварное мясо, два В крутую сваренных яйца и овощной салат.
В обед :отварное мясо и овощной салат.
А каждые два часа обязательно нужно съедать по одному яблоку.
Пить можно только чай и воду.
Несколько вариантов диет на 3 дня.


Сложно, но во второй день мы отказываемся от завтрака и ужина, а на обед нужно съесть овощной салат и фрукты. И не забываем про одно яблоко каждые два часа.

В третий день. На завтрак : овощной салат и фрукты. А в обед : отварное мясо и овощной салат. А от ужина опять отказываемся. Каждые два часа съедаем по яблоку.

Разгрузочная диета

Принцип этой простой диеты - разгрузочный. В первый день мы займемся подготовкой организма к диете, А во второй день проведем голодание, ну а в третий день будет выход из голодания.
Утро первого дня начинаем с травяного чая или фруктового сока. На обед съедаем на выбор фрукты, овощи, или овощные салаты с растительным маслом без соли. А вечером опять пьем травяной чай или сок. Конечный прием пищи до семи часов вечера. После семи часов не едим.
Во второй день мы пьем только одну воду.
В третий день утро начинаем с травяного чая. На обед : салат из грубых овощей это могут быть капуста, морковка, без масла. На ужин : травяной чай и больше ни какой пищи.
Черничная диета

Черничная диета основывается на свойствах черники - сжигать жиры.
На завтрак : творог, сметана, кефир и полстакана ягод черники.
Во второй завтрак : кефир с черникой.
В обед : творог со сметаной и полстакана черники и кефир.
На ужин : кефир и черника.
Автор: Галина | Просмотров: 1476

Японская диета
Японская диета
Вы наверняка замечали, как стройны японские девушки. Все это благодаря особенностям
Протеиновая диета
Протеиновая диета
Невероятно, но существует способ похудеть легко и быстро и при этом не голодать!
Худеем на овощах
Худеем на овощах
Результаты овощной диеты видны сразу. А что же она из себя представляет?
Творожная диета.
Творожная диета.
Каждая девушка мечтает о стройной и красивой фигуре. Добиться этого можно разными
Грейпфрутовая диета.
Грейпфрутовая диета.
Грейпфрут используется в самых различных диетах и является самым популярным фруктом для
Диета, минус 5 кг за 3 дня
Диета, минус 5 кг за 3 дня
Такая диета хорошо поможет Вам избавиться от лишних килограммов, но только при одном
Яичная диета на 4 недели
Яичная диета на 4 недели
Наша яичная диета рассчитана на 4 недели и требует строгого соблюдения всех без
Диета медиков.
Диета медиков.
Каждая девушка, склонная к полноте мечтает об идеальной фигуре, для достижения этой цели
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign