Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Тощая диета — как правильно похудеть в течении недели

(голосов:0)
Тощая диета — как правильно похудеть в течении недели
Хочу заметить, что весь рацион на целые сутки предписывается серьезными правилами этой «тощей диеты«. В этой «тощей диете» даже по отношению к жидкости разрешается употреблять все без исключения любые напитки и соки. Один только минус вся эта жидкость должна быть почти полностью без сахара. А еще не мало важно, чтобы все соки, которые употребляются при такой диете были натуральные, то есть те, которые совсем не осветлялись в процессе своего приготовления.
И опять есть одно «но». Вот если вы например решили выпить сок лимона, его обязательно следует разбавить один к одному с водой. Выпить такой напиток можно только после пищи, и не более ста грамм. В противном случае, вы сможете очень сильно навредить своему желудку. Так же не следует употреблять банановый и виноградный соки. Так как эти соки очень калорийные. Принцип питания этой диеты очень не простой в исполнении, то и все продукты очень малокалорийные.
Меню тощей диеты.
В первые сутки мы пьем молоко, один литр. Молоко при этом обязательно должно быть кипяченым. Потому что оно лучше и эффективнее действует для похудения.
Тощая диета — как правильно похудеть в течении недели
Во вторые сутки, всего 250 грамм творога.
В третьи сутки только вода.
В четвертые сутки 200 грамм картофеля вареного в мундире без соли.
В пятые сутки один кг яблок.
В шестые сутки кусок вареного не жирного мяса без соли.
В седьмые сутки кефир один литр.

Этой диетой пользоваться больше одной недели не рекомендуется. А вот физические нагрузки никаким образом не повредят. Хороших вам результатов
Автор: Галина | Просмотров: 3132

Кефирная диета
Кефирная диета
Во все времена кефирные диеты считаются самыми действенными и самыми полезными. Диеты эти
Как правильно пить соки для похудения.
Как правильно пить соки для похудения.
Существует множество разнообразных диет: сыроедение, кефирная, гречневая, шоколадная и
Лимон как средство для похудения
Лимон как средство для похудения
В наши дни существует огромное количество всевозможных диет и разных средств для
Диеты знаменитостей. Список наиболее эффективных из них.
Диеты знаменитостей. Список наиболее эффективных из них.
Лишний вес – это наиболее острая проблема среди множества девушек. Ведь это не только не
Диета медиков.
Диета медиков.
Каждая девушка, склонная к полноте мечтает об идеальной фигуре, для достижения этой цели
Делаем плоским животик за одну неделю!
Делаем плоским животик за одну неделю!
Как избавиться от живота за неделю? Думаете это не возможно? А вот и нет... Вам помогут
Диеты звезд.
Диеты звезд.
Желание иметь фигуру как у известной актрисы или топ молодели подталкивает нас на многие
5 самых лучших летних диет.
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign