Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Все о капусте. Диеты на основе капусты.

(голосов:0)
Все о капусте. Диета на основе капусты.
Все о капусте. Диеты на основе капусты.
Одной из главных овощных культур является капуста. Наиболее известна белокочанная капуста, однако существует более ста ее видов - кочанная (краснокочанная и белокочанная), листовая, брюссельская, цветная, китайская и др.
Белокочанная капуста включает в себя множество витаминов, которые очень важны для нашего организма. В ней содержатся следующие витамины: С, К, провитамин А, В1, В2, В3, а также витамин U, который предупреждает образование язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Наиболее полезна капуста не подверженная тепловой обработке, квашенная или свежая.

Рассмотрим наиболее важные полезные свойства капусты:

Применение в косметологии: входит в состав масок для лица, обладает отбеливающим эффектом, увлажняет кожу
• Используется для профилактики болезни сердца
• Полезна при гастрите и язве желудка
• Снижает уровень сахара в крови
• Полезна для почек
• Полезна для печени
• Помогает при простуде
• Полезна при мастопатии
• Помогает при подагре
• Полезна при боли в позвоночнике и суставах
• Снимет головную боль
• Очищает от шлаков и токсинов


Рассмотрим диету на основе капусты.

КЛАССИЧЕСКАЯ

Эта диета рассчитана на 10 дней. За это время можно скинуть до 10 кг. В период этой диеты ничего нельзя солить, капусту можно есть в любом количестве и только свежую. Пить можно до двух литров в день зеленый чай или воду.

На завтрак: кофе без добавления сахара, можно использовать сахарозаменитель.

На обед нужно съесть салат, приготовленный из капусты с добавлением 1 ст. ложки нерафинированного растительного масла. Через день нужно добавить 1 яйцо, сваренное вкрутую.

На ужин: рыба или варенное постное мясо (200г), стакан кефира.

Следует отметить, что к этой диете нужно относиться с осторожностью и быть уверенной, что ваш организм здоров. Эта диета противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, нарушениях функции почек. Диету на основе капусты можно проводить 1 раз в 1-2 месяца.
Автор: helga | Просмотров: 2778

Мед. Польза для здоровья.
Мед. Польза для здоровья.
Одним из наиболее ценных продуктов является МЕД. О целебных свойствах этого продукта
Грейпфрутовая диета.
Грейпфрутовая диета.
Грейпфрут используется в самых различных диетах и является самым популярным фруктом для
Кефирная диета
Кефирная диета
Во все времена кефирные диеты считаются самыми действенными и самыми полезными. Диеты эти
Поваренная соль.Вред или польза.
Поваренная соль.Вред или польза.
Самой древней приправой, как известно, является СОЛЬ. Были времена, когда соль очень
Морская капуста. Полезные свойства.
Морская капуста. Полезные свойства.
Морская капуста – это водоросль ламинария. В ней содержатся почти все витамины и
Диеты знаменитостей. Список наиболее эффективных из них.
Диеты знаменитостей. Список наиболее эффективных из них.
Лишний вес – это наиболее острая проблема среди множества девушек. Ведь это не только не
Диета медиков.
Диета медиков.
Каждая девушка, склонная к полноте мечтает об идеальной фигуре, для достижения этой цели
Капуста Пилюска. Способ Приготовления Капусты Пилюски.
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign