Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Кислородная диета. Что это такое.

(голосов:0)
Кислородная диета. Что это такое.
Кислородная диета. Что это такое.
Как известно любая девушка мечтает о стройной фигуре и пытается различными способами сохранить вес в норме. Для достижения этого мы прибегаем к различным диетам, которых на данное время бесконечное множество. Отметим, что существует также так называемая «кислородная диета», ее изобрел итальянский ученый Пьер Росси. Рассмотрим подробно, что означает это понятие.

Всем известно, что с возрастом замедляется метаболизм, вследствие этого и происходит накопление лишнего веса. Следует отметить, что при недостатке притока кислорода к клеткам организма также происходит замедление метаболизма, жиры не сжигаются. Поэтому важно научиться правильно дышать, особенно во время физических упражнений, которые желательно выполнять на свежем воздухе.

Кислородная диета – это дыхательная гимнастика, которую следует выполнять на свежем воздухе либо в хорошо проветренном помещении.
Данная диета состоит из трех фаз: для начала нужно сделать глубокий вдох, поднимая живот и диафрагму, далее нужно задержать дыхание на несколько секунд, затем сделать глубокий и полный выдох. Если появилось легкое головокружение, это нестрашно, значит уровень кислорода в крови повысился.

Кислородная диета. Что это такое.
Автор: helga | Просмотров: 2037

Диета при язве.
Диета при язве.
Всем известно, что неправильное питание может привести к появлению язвенной болезни. Она
Складки на спине. Способы избавления от них.
Складки на спине. Способы избавления от них.
Для того чтобы добиться идеальной фигуры, нужно избавиться от всех проблемным мест, одним
Творожная диета.
Творожная диета.
Каждая девушка мечтает о стройной и красивой фигуре. Добиться этого можно разными
Мифы о питании и физических нагрузках.
Мифы о питании и физических нагрузках.
Существует много различных неправильных мнений о занятиях спортом, правильном питании с
Способы борьбы с усталостью на рабочем месте.
Способы борьбы с усталостью на рабочем месте.
Во время рабочего, сидя в офисе, мы часто чувствуем усталость, переутомление. Однако
Кефирная диета
Кефирная диета
Во все времена кефирные диеты считаются самыми действенными и самыми полезными. Диеты эти
Дыхательная гимнастика для похудения
Дыхательная гимнастика для похудения
Иногда даже при изнурительных физических нагрузках и изводя диетами, женщины часто не
Диета медиков.
Диета медиков.
Каждая девушка, склонная к полноте мечтает об идеальной фигуре, для достижения этой цели
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign