Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Последствия алкоголя во время диеты. Винная диета

(голосов:0)
Последствия алкоголя во время диеты. Винная диетаКак правило, придерживаясь диеты перед каким-то событием, у большинства людей иногда появляются соблазны немножко нарушить режим похудения. Причиной соблазна, например, может быть приглашение на торжество, которое предоставляет возможность хорошего отдыха. В таких ситуациях возникает двоякое чувство, с одной стороны, не хочется упустить возможность многообещающего отдыха, а с другой — нарушать диету нет особого желания. Следовательно, возникает вопрос, а допустимо ли употребления алкоголя при диете? Разумеется, однозначно ответить на этот вопрос не получится, так как для этого потребуется более детально его изучить.

Подсчёт калорий и анализ

Как известно ограничения в диетах зависят от вида диеты, они могут быть жёсткими или щадящими. То есть в одних идёт подсчёт по граммам и калориям, а в других в количестве калорий в потребляемых продуктах и временных ограничениях. Но у всех диет, независимо от вида, должен присутствовать уровень баланса лишние калории, употреблённые на обед, следует отминусовать за ужином.

Например, позволив себе выпить бокал вина, который содержит 100 ккал, человек должен отказаться, допустим, от куска отварного мяса, содержащего тоже 100 ккал. Тем самым ограничив себя в половине обеда или ужина. Следовательно, употребив два бокала вина, о приёме пищи на сегодняшний день можно забыть.

Также стоит учитывать, что алкоголь не имеет необходимых витаминов, минералов и углеводов, необходимых человеческому организму. Так что употребляя алкоголь и при этом ограничивая себя в приёме пищи, человек истощает свой и без того измученный диетой организм.

У многих может возникнуть вопрос, а если сегодня дать послабление своей диете, компенсировав его завтра? Разумеется, такой вариант возможен, только стоит знать, что человеческий организм, который подвергается режиму диеты, находится в состоянии стресса. И как правило, начинает жадно усваивать излишние калории, которые впоследствии могут обернуться лишним весом, порой даже большим, чем при начале диеты.

Винная диета

Как бы ни морщились многие скептики, но такой вид диеты есть, и вопрос об употребления алкоголя при её использовании становится неактуальным. Смысл винной диеты заключается в том, что основным продуктом является вино, как правило, сухое красное. Исключается из употребления сахар, соль, мучные изделия и любая жидкост,ь исключением является зелёный чай в пределах разумного. При такой диете следует придерживаться следующего меню на день.

• Пара перепелиных яиц.

• Обезжиренный творог, не более 200г.

• Один небольшой огурец.

• Стакан вина.

Используя такую диету, за неделю можно скинуть пару килограмм, но стоит учитывать, что привыкание к алкоголю происходит довольно быстро, которое пагубно может повлиять в дальнейшем. Также людям, имеющим патологические отклонения в здоровье, не рекомендуется использовать винную диету.
Автор: One-One | Просмотров: 1149

Сушка тела
Сушка тела
Все чаше по телевизору мелькают невероятно стройные и мускулистые девушки. Как же
Протеиновая диета
Протеиновая диета
Невероятно, но существует способ похудеть легко и быстро и при этом не голодать!
Лимон и мед помогает в похудении
Лимон и мед помогает в похудении
Диета, которой придерживаются многие звезды Голливуда и не только сделают Вас
Творожная диета.
Творожная диета.
Каждая девушка мечтает о стройной и красивой фигуре. Добиться этого можно разными
Все о капусте. Диеты на основе капусты.
Все о капусте. Диеты на основе капусты.
Одной из главных овощных культур является капуста. Наиболее известна белокочанная
Тощая диета — как правильно похудеть в течении недели
Тощая диета — как правильно похудеть в течении недели
Достаточно модной и популярна диетой в Европейских странах под громким названием сейчас
Диета по группе крови.
Диета по группе крови.
Мы уже много слышали о разных диетах, но оказывается что есть и такие, которые просчитаны
Лимон как средство для похудения
Лимон как средство для похудения
В наши дни существует огромное количество всевозможных диет и разных средств для
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign