Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Сахарозаменители

(голосов:0)
СахарозаменителиВ настоящее время почти в каждом супер-маркете можно найти отдел «для диабетического питания». Но не стоит забывать о том, что все-таки ДИЕТИЧЕСКОЕ и ДИАБЕТИЧЕСКОЕ питание – это две разные вещи. Ароматные пряники в красочной упаковке и с заманчивой надписью «на фруктозе» допустимы для людей, больных диабетом, но никак не для тех, кто следит за своей фигурой. Что ж, и дело здесь далеко не только в том, что в самой выпечке «опасность для талии» кроет помимо сахара еще много и много ингредиентов, которые присутствуют в составе практически любого продукта. Огромный вред для нашего здоровья, а порой и для нашей фигуры, кроют в себе… САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ.

Запомните одно простое правило: любой синтетический сахарозаменитель, каким бы привлекательным или безобидным не было его название, - это ХИМИЯ, содержащая в себе целый перечень вызываемых болезней, от аллергии до РАКА (кстати, сюда же можно отнести ксилит, не являющийся искусственным сахарозаменителем, но не менее вредный)!

К натуральным сахарозаменителям можно отнести фруктозу, мед, ксилит, сорбит, стевию. Но и здесь не все так прекрасно. Даже наоборот. Все эти натуральные сахарозаменители (за исключением стевии) оказывают не менее плохое влияние на фигуру, чем сахар! В отдельный ряд, правда, можно поставить мед – 1-2 ч.л. этого продукта с утра не принесут вред вашей талии, но речь идет только о НАТУРАЛЬНОМ меде. Имейте в виду, что фруктоза, ксилит и сорбит разрешены к употреблению при диабете, но не при диете!

Ну, а теперь об одном приятном утешении… Стевия – вот что прекрасно впишется в любой рацион от диабетического до диетического, от правильного до специального (в связи с какими-либо заболеваниями) питания. Дело в том, что стевия – это «безобидное» и очень сладкое растение, а потому данный продукт как таковым сахарозаменителем не является, стевия – природный подсластитель, которого не стоит бояться. А теперь возвращаемся к полкам магазина – чтобы выбрать нужную нам стевию, стоит свернуть в… аптечный отдел. Да, именно там нужно искать этот продукт. А продается он как в порошках (что очень рекомендуемо, т.к. удобно добавлять в любое блюдо, в т. ч. в выпечку вместо сахара), так и в таблетках (чаще всего именно так, отлично растворяется в любой жидкости, для добавления в пищу придется размолоть).

Также нередко встречается в сушеном виде, в качестве чая и даже в роли добавки к отрубям, горькому шоколаду и другим продуктам. Не стоит пугаться цены, в среднем 150 таблеток стевии (маленькая коробочка) стоит около 180 рублей, но закончится она у вас значительно позднее, чем такая же пачка сахара. Причина проста – стевия слаще своего вредного собрата в 300 раз! А поэтому на одну чашку чая достаточно половинки этой крохотной таблеточки. Не переборщите, большое количество стевии в блюде может дать травяной, и даже горьковатый вкус.
Автор: One-One | Просмотров: 782

Фруктовая диета: польза или вред?
Фруктовая диета: польза или вред?
Все мы знаем, что фрукты невероятно богаты полезными минералами и витаминами, при чем это
Мифы о сладостях.
Мифы о сладостях.
Каждый человек, который заботится о своей фигуре, знает, что употребление сладостей
Список полезных продуктов в консервах.
Список полезных продуктов в консервах.
Каждый должен знать, что употребление большинства продуктов в банках, коробках и т.д. (то
Сжигание лишнего жира
Сжигание лишнего жира
Основными из главных причин лишнего веса становятся употребление продуктов питания с
Поваренная соль.Вред или польза.
Поваренная соль.Вред или польза.
Самой древней приправой, как известно, является СОЛЬ. Были времена, когда соль очень
Лимон как средство для похудения
Лимон как средство для похудения
В наши дни существует огромное количество всевозможных диет и разных средств для
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Многие девушки, стремящиеся похудеть, вынуждены отказывать себе в употреблении сладкого,
Вредные продукты питания
Вредные продукты питания
На сегодняшний день слово "диета" употребляется и встречается все чаще и чаще. Многие из
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign