Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Низкий гемоглобин! Как повысить низкий гемоглобин?

(голосов:0)
Низкий гемоглобин! Как повысить низкий гемоглобин?
Гемоглобин является сложным соединением железа и белка в организме. Он выполняет важную для организма функцию переносит кислород во все органы и ткани. Находится гемоглобин в красных кровяных тельцах( эритроцитах). Врачи отмечают низкий уровень гемоглобина если он
- у мужчин ниже 130г/л
- у женщин 120г/л
- у беременных ние 110 г/л.

Организм по многим причинам может терять уровень гнмоглобина в крови и он начинает падать.
Рассмотрим самые известные причины низкого гемоглобина:
1. Кровопотери ( как скрытые, так и явные)
Явные кровотери происходят как правило у женщин во время месяцных, которые длятся больше 5дней.
Скрытые могут быть при желудочно-кишечных заболеваниях, таких как дизбактериоз, злокачественные опухоли, также при кисте яицников,. миоме матки и прочих.
2. Гемморой
3.Различные ранения
4. Травмы.
5. Операции различного рода.
6. Также низкий гемоглобин часто бывает у доноров крови.
7. При диете.
У детей низкий гемоглабин может быть из-за не сбалансированного и не правильного питания.

Симптомы низкого гемоглобина:

При низком уровне гемоглобина в крови отмечается усталость, повышенная слабость, головокружение и сонливость.Возможны также головные боли, снижение артериального давления, нарушение сердцебиения. При тяжелых случаях возможна потеря сознания. Так же при низком гемоглобине
отмечается сухость кожи, рост волос замедляется, они становятся тусклыми и начинают выпадать, в уголках губ появляются трещинки. Это все говорит о том, что организму не хватает железа.

Лечение низкого гемоглобина:

Стоит заметить, что для начала нужно начать лечить самую главную причину низкого гемоглобина. По мимо этого следует принимать витамин B1 и фолиевую кислоту. Питание должно быть сбалансированным и правильным, оно должно включать в себя железо и животные белки. Следует есть мясо, рыбу, яйца, добавлять в еду клетчатку или просто есть побольше фруктов( гранаты, яблоки, абрикосы, персики, хурму, сливы) и овощей(томаты, молодой картофель,тыква,лук). Очень полезна зелень( петрушка, укроп, шпинат)
Чтобы повысить уровень гемоглобина в крови, также следует употреблять печень, почки, белое мясо птицы, разные бобовые культуры, а также морепродукты и обязательно горький настоящий шоколад- он отлично повышает гемоглобин. Обязательно включить в свой рацион соки: гранатовый, яблочный, свекольный и морковный.
Чай будь то зеленый или черный, а также кофе не пейте сразу после еды, пусть пройдет хотя бы минут 40. Если вы все время пьете во время еды или вам просто хочется уталить жажду, то лучше всего запейте томатным или апельсиновым соком. Также запомните, что железо лучше всего усваивается с витамином С. Поэтому в качестве гарнира выбирайте зеленый горошек, капусту, фасоль.

Народные средства для лечения низкого гемоглобина:

- Очень хорошее народное средство для повышения гемоглобина- это смесь соков. Смешайте в равных количествах свекольный, гранатовый, морковный и яблочный, добавьте ложечку меда. Пейте 3 раза в день по 0,5-1стакану. Курс -3месяца.

- Отличное средство для повышения гемоглобина-многолетнее алоэ, которому не менее 4 лет. Возьмите мясорубку, пропустите через нее 1кг листьев алоэ.Смешайте смесь с 2кг меда и 2,5л красного виноградного вина. Закройте смесь крышкой и уберите на недельку. Принимать по 1ст ложке 3 раза в день, пока вся смесь не закончится ( или по вашему усмотрению и самочувствию), но лучше конечно пока лекарство не закончится.

- Еще одно проверенное средство-желуди. Если есть возможность соберите желуди, очистите их и измельчите в блендере. Затем смешайте полученную кашицу в пропорции 1:2 с водой и топите на медленном огне 5 минут, до получения однородной кашицы. Затем можете обжарить на сковородке и сново измельчите(если требуется) Если все нормально, то просто добавьте 1стакан горячего молока( идельным вариантом конечно будет деревенское, но если не нравится или нет возможности такое достать, можно и с обычным магазинным) и топите на медленном огне также 5 мин. Остудите и принимайте по 1ч.л. 3раза в день перед едой.

- Возьмите 1стакан сырой гречки, высыпьте ее в литровую банку и залейте 1ст кефира. Оставить на ночь ( не менее 12 часов). Утром гречку будет готова, добавьте мед и можете есть.

Если такое лечение вам не помогло или его недостаточно, так как бывают тяжелые случаи, больному назначают курс инъекций внутривенно.

Надеемся наша статья вам помогла. Не болейте и будьте здоровы!
Автор: memoria | Просмотров: 6088

Профилактика астенопии. Зрительный компьютерный синдром.
Профилактика астенопии. Зрительный компьютерный синдром.
Если вы на работе вынуждены долгое время проводить за компьютером, то вам необходимо
КАК СЕКС МОЖЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ?
КАК СЕКС МОЖЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ?
Начнем с того, что мало кто задумывается о том, что женщине дает половой акт и как он
Чем полезна вода для красоты и здоровья?
Чем полезна вода для красоты и здоровья?
Согласно исследованиям ученых, в организме новорожденного ребенка содержится 70 %
Витилиго. Излечимо ли оно?
Витилиго. Излечимо ли оно?
Витилиго-это нарушение пигментации кожи, при котором исчезает меланин на отдельных
5 самых лучших летних диет.
Трещинки на губах. Как избавиться?
Трещинки на губах. Как избавиться?
Трещинки на губах. Как избавиться? Если ваш рот заставляет вспомнить скорее дно
Ореховая Диета. Пользя орехов.
Ореховая Диета. Пользя орехов.
Орехи содержат много полезных веществ, в том числе растительные белки и жиры. Но как
Апельсиновая Диета.
Апельсиновая Диета.
Мы уже давно не считаем аппельсины экзотикой, они продаются сейчас практически везде и
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign