Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

7 способов, которые помогут поднять настроение.

(голосов:0)
7 способов, которые помогут поднять настроение.

7 способов, которые помогут поднять настроение.
Для человека очень важно прибывать в хорошем настроении, чтобы все задуманные дела складывались отлично. Ведь никакие развлечения, отличная погода не будут в радость, если у вас испортилось настроение. Человек зачастую идет на поводу у своих эмоций, но и ими можно управлять, таким образом, и поднять сознательно свое настроение.

Представим 7 способов, которые могут помочь улучшить настроение.
1. Спорт. Очень важное значение имеют занятия спортом. Благодаря физическим упражнениям происходит расход энергии, внимание мыслей переключаются на движения. Негативные мысли и эмоции отходят на второй план, происходит постепенное улучшение настроения.
2. Хобби. Любимое увлечение должно быть у каждого человека. Если заниматься любимым делом, настроение обязательно улучшится.
3. Прогулка. Свежий воздух очень полезен для организма в целом, он заряжает положительными эмоциями, кстати, гулять можно при любой погоде, прогулка благоприятно скажется на вашем здоровье и обязательно улучшит вам настроение.
4. Разговор по душам. Актуальным этот пункт является для женщин. Если поделиться своими переживаниями с понимающим тебя человеком, станет легче на душе.
5. Общение с животными. Если у вас есть домашние животные, вы можете уделить им свое внимание, четвероногий друг выслушает вас, сочувственно глядя в глаза.
6. Временное снятие ограничений. Если у вас очень плохое настроение, можно позволить себе сделать то, в чем вы себя долгое время ограничивали, например, съесть кусочек шоколадки или небольшой кусок тортика, на фигуре это не скажется, особенно если после этого вы отправитесь на прогулку.
7. Музыка. Прослушивание песен любимой группы или любимого исполнителя обязательно поднимет вам настроение.
7 способов, которые помогут поднять настроение.
Автор: helga | Просмотров: 1970

7 способов того, как стать успешным человеком.
7 способов того, как стать успешным человеком.
Каждый человек в своей жизни пытается добиться успеха, но не у всех это получается.
Как научиться просыпаться раньше?
Как научиться просыпаться раньше?
Все мы знаем, как тяжело просыпаться рано утром, особенно, если приходится очень поздно
Депрессия и выход из нее.
Депрессия и выход из нее.
Если депрессия берет верх над вами, значит, необходимо заняться самовосстановлением. А
Советы правильного мышления. Настрой себя на позитив.
5 секретов как управлять мужчиной.
5 секретов как управлять мужчиной.
Не можете "управлять" мужчиной и добиться от него того, чего вам хочется на данный
В чем встретить Новый год?
В чем встретить Новый год?
Скоро Новый год. Уже сейчас нужно задуматься, в чем встречать его. Ваше настроение на
Почему я такая дура?
Почему я такая дура?
Каждая девушка, женщина задавала себе, хоть раз в жизни, почти риторический вопрос:
Сохранить Фигуру Помогут Роликовые Коньки
Сохранить Фигуру Помогут Роликовые Коньки
Научиться кататься на роликовых коньках можно в любом возрасте. Главное знать для чего.
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign