Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Зимние прогулки. Полезные свойства.

(голосов:0)
Зимние прогулки. Полезные свойства.
Зима, как известно самое холодное время года, однако это не повод сидеть дома в уютной теплой комнате. Следует отметить, что прогулки очень важны, особенно в зимнее время. Расскажем об их полезных свойствах для организма.

Зимние прогулки. Полезные свойства.

1. Медики утверждают, что зимой воздух наиболее обогащен кислородом, особенно в такие зимние месяцы как январь и февраль. При дыхании во время зимних прогулок происходить ускорение обменных процессов, вследствие чего быстрее уходит лишний вес, также в результате прогулок можно наблюдать снижение усталости и повышение настроения. Также благодаря зимним прогулкам происходит уменьшение уровня сахара в крови и нормализуется гормональный фон.

Зимние прогулки. Полезные свойства.

2. Происходит закаливание горла и дыхательных путей. Выходя из теплого помещения на морозный воздух, мы наблюдаем перепад температуры, так называемый «контрастный душ». Он очень полезен для дыхательных органов. Благодаря этому они могут лучше противостоять различным инфекциям и становятся крепче. Если вы начинаете замерзать, стоит отправиться в теплое место, а согревшись, можно снова отправить на прогулку на свежий, богатый кислородом морозный воздух.
Гуляйте почаще, повышайте себе настроение и будьте здоровы!
Автор: helga | Просмотров: 2210

Продукты полезные для здоровья каждого ребенка.
Продукты полезные для здоровья каждого ребенка.
Каждая любящая мать, заботится о здоровье своего ребенка, пытается уберечь от различных
ПОЛЬЗА ЧТЕНИЯ КНИГ.
ПОЛЬЗА ЧТЕНИЯ КНИГ.
В настоящее время, благодаря появлению новых технологий, компьютеров, телефонов,
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Многие девушки, стремящиеся похудеть, вынуждены отказывать себе в употреблении сладкого,
7 признаков диабета.
7 признаков диабета.
Такое заболевание как диабет имеет постепенное развитие, даже в течение нескольких лет.
7 способов, которые помогут поднять настроение.
7 способов, которые помогут поднять настроение.
Для человека очень важно прибывать в хорошем настроении, чтобы все задуманные дела
Эффективные способы избавления от прыщей.
Эффективные способы избавления от прыщей.
Одним из эффективных средств избавления от прыщей является овсянка. В ней содержатся
Все о поцелуях. Плюсы и минусы.
Все о поцелуях. Плюсы и минусы.
Поцелуи – польза или вред? Рассмотрим вопрос, касающийся поцелуев. Следует отметить, что
Полезные свойства воды с лимонным соком.
Полезные свойства воды с лимонным соком.
Начните свой день со стакана воды с лимоном, ведь от такого напитка...
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign