Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Помидоры. Польза для нашего здоровья.

(голосов:0)
Помидоры. Польза для нашего здоровья.

Этот овощ получил свое распространение по Европе из Южной Америки, хотя помидоры, с ботанической точки зрения называют ягодами. В нашем обиходе помидор называю овощем. Помидоры, являются одними из самых распространенных в мире овощей. Их употребляют в пищу сырыми, также маринуют, обжаривают, консервируют, из них делают соусы, соки и т.д. Таким образом эти овощи имеют широкое применение в кулинарии.
В состав помидоров входят минералы (кремний, кальций, йод, магний, фосфор, железо), витамины группы В, углеводы (клетчатка, сахар, крахмал), белки, пектиновые вещества, витамин К, каротиноиды, органические кислоты. Помидоры имеют небольшую калорийность – 23 ккал. Все это говорит о неоценимой пользе помидоров для нашего здоровья.

Рассмотрим полезные свойства помидоров:
Помидоры. Польза для нашего здоровья.
• Являются мощным антиоксидантом
• Способствуют предотвращению рака
• Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
• Улучшают работу легких
• Снижают риск заболеваний кровообращения
• Улучшают работу желудка и поджелудочной железы
• Предупреждают появление глаукомы
• Полезны при ожирении, поскольку низкокалорийные и содержат калий
• Регулируют работу нервной системы
• Нормализуют давление
• Полезны при нарушении обмена веществ
• Оказывают антибактериальное действие
• Омолаживают кожу благодаря содержанию витамина группы В
• Понижают аппетит
• Полезны при мужской потенции


Следует отметить, что употреблять помидоры может не каждый, существует ряд противопоказаний:

При пищевой аллергии
• При артрите, подагре
• При заболеваниях почек
• При желчнокаменной болезни
Автор: helga | Просмотров: 1261

Банан. Полезные свойства.
Банан. Полезные свойства.
Главной родиной банана является Индия и Китай. Следует отметить, что банан – это трава,
Все о кофе. Польза и вред.
Все о кофе. Польза и вред.
Кофе появился в Европе в XVII веке, и стал очень популярным напитком, его любят пить
Ананас. Полезные свойства.
Ананас. Полезные свойства.
Ананас родом из Южной Америки, плод похож на большую шишку и имеет прекрасный аромат.
Польза рыбьего жира для здоровья человека.
Польза рыбьего жира для здоровья человека.
Польза рыбьего жира для здоровья человека.
Тыква - как эффективное средство для похудения. Полезные свойства.
Тыква - как эффективное средство для похудения. Полезные свойства.
Очень полезным продуктом для нашего организма является тыква. Она является отличным
Финики. Полезные свойства.
Финики. Полезные свойства.
Финики представляют собой плоды финиковой пальмы, которые можно употреблять в пищу.
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Многие девушки, стремящиеся похудеть, вынуждены отказывать себе в употреблении сладкого,
Салат из помидоров и яиц. Способ приготовления салата из помидоров и яиц.
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign