Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Список полезных продуктов в консервах.

(голосов:0)
Список полезных продуктов в консервах.
Список полезных продуктов в консервах.
Каждый должен знать, что употребление большинства продуктов в банках, коробках и т.д. (то есть продуктов прошедших определенную подготовку) оказывает вред для нашего здоровья. Однако среди фасованных продуктов есть те, которые будут полезны для нас.

• Замороженные овощи. Оказывается, что при заморозке в овощах сохраняются практически все полезные свойства. Желательно замороженные овощи готовить в микроволновой печи или на пару.

• Замороженные ягоды. Эти продукты тоже будут полезны, важно только читать упаковку, чтобы там не было лишнего сахара.

• Бобы консервированные. При консервировании, например гороха или фасоли, сохраняется тоже количество белка и клетчатки, поэтому эти продукты полезны и питательны.

• Йогурт. Если внимательно изучить упаковку, то можно найти полезные йогурты, важно знать, что натуральный йогурт хранится не более 2-х недель, в нем не должны содержаться крахмал, сахар, консерванты, красителей и т.д.

• Мюсли в упаковке. Здесь тоже необходимо изучить надписи на упаковке. Желательно, чтобы вместо сахара были финики и он не был заменен фруктозой. Следует отметить, что из-за различных добавок (злаки, сухофрукты и т.д.) мюсли высококалорийны, поэтому не следует их переедать.

• Хлопья сухие. При выборе таких хлопьев следует обратить на содержание в них сахара. Оно не должно превышать 5г на одну порцию.

• Тунец в собственном соку. Здесь важно отметить, что речь не идет о тунце в масле.
Автор: helga | Просмотров: 1880

Мифы о замороженных продуктах.
Мифы о замороженных продуктах.
Многих интересует вопрос о том, как правильно замораживать продукты, правда ли что
Мифы о сладостях.
Мифы о сладостях.
Каждый человек, который заботится о своей фигуре, знает, что употребление сладостей
Заблуждения о пище.
Заблуждения о пище.
В настоящее время человек все больше находится в стрессовых ситуациях, ведет
Финики. Полезные свойства.
Финики. Полезные свойства.
Финики представляют собой плоды финиковой пальмы, которые можно употреблять в пищу.
Мифы о расчете калорий.
Мифы о расчете калорий.
Если человек стремится похудеть, то он должен учитывать то количество калорий, который он
Продукты полезные для здоровья каждого ребенка.
Продукты полезные для здоровья каждого ребенка.
Каждая любящая мать, заботится о здоровье своего ребенка, пытается уберечь от различных
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Многие девушки, стремящиеся похудеть, вынуждены отказывать себе в употреблении сладкого,
Вредные продукты питания
Вредные продукты питания
На сегодняшний день слово "диета" употребляется и встречается все чаще и чаще. Многие из
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign