Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Мифы о сладостях.

(голосов:0)
Мифы о сладостях.
Мифы о сладостях.
Каждый человек, который заботится о своей фигуре, знает, что употребление сладостей приводит к набору веса. Поэтому сокращает потребление этих лакомств, а в некоторых случаях и вообще исключает из своего рациона.
Однако необходимо разобраться, стоит ли исключить навсегда сладости из рациона.
Для этого развеем несколько мифов об употреблении сладостей.

Банан – это тот же фаст-фуд.
На самом деле, бананы полезны для человека, прекрасно утоляют голод, подходят для перекусов, выводят лишнюю жидкость из организма. Главное знать меру, 1-2 банана в день не больше.

Шоколад вреден для организма.
Если говорить о горьком шоколаде, то следует отметить, что он даже полезен для организма, особенно для сосудов. Но и здесь важно количество, главное не злоупотреблять.

Сухофрукты очень полезны.
На самом деле сухофрукты – это концентрированный вариант свежих фруктов. Важно соблюдать умеренность в их употреблении.

Потребление сахара повышает настроение.
На самом деле, чрезмерное потребление сахара приводит к уменьшению витамина В1 в организме, что приводит к депрессии, неврастении, утомляемости.

В похудении помогут сахарозаменители.
Следует отметить, что использование сахарозаменителей может привести к снижению иммунитета. Поэтому не стоит на них надеяться.

Употребление шоколада приводит к запорам.
На самом деле, это не так, только если вы не употребляете лишь один шоколад. Важно правильно питаться и можно не отказать себе в лакомстве.

Сладости можно употреблять только на десерт.
На самом деле, если вы пропустили прием пищи, то можно перекусить долькой шоколада, это насытит кровь глюкозой и можно будет в последствие избежать переедания.

Мифы о сладостях.
Автор: helga | Просмотров: 2040

Мифы о курении.
Мифы о курении.
Как известно курение вредно для здоровья. Вокруг этого сложилось множество различных
Мифы о диетах.
Мифы о диетах.
В настоящее время существует множество разнообразных диет, основанных на ограничении
Заблуждения о пище.
Заблуждения о пище.
В настоящее время человек все больше находится в стрессовых ситуациях, ведет
Мифы о простуде
Мифы о простуде
В зимний период времени одним из распространенных заболеваний является простуда. В
Мифы о питании и физических нагрузках.
Мифы о питании и физических нагрузках.
Существует много различных неправильных мнений о занятиях спортом, правильном питании с
Мифы о сне.
Мифы о сне.
Существует множество заблуждений о сне. Рассмотрим некоторые из них.
Мифы о расчете калорий.
Мифы о расчете калорий.
Если человек стремится похудеть, то он должен учитывать то количество калорий, который он
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Многие девушки, стремящиеся похудеть, вынуждены отказывать себе в употреблении сладкого,
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign