Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Мода Красота и Здоровье Питание и диеты Карьера Психология Отношения Дом, Семья Знаменитости Кулинария

Зефир. Полезные свойства этого лакомства.

(голосов:0)
Зефир. Полезные свойства этого лакомства.
Зефир. Полезные свойства этого лакомства.
Как уже всем известно, сладости поднимают настроение и помогают справляться с депрессией. Тем временем употребление сладкого отрицательно сказывается на фигуре. Однако следует отметить, что существует ряд сладостей, которые не очень калорийны, являются диетическими и имеют массу полезных свойств.
К таким лакомствам относится зефир. Рассмотрим его полезные свойства.
Зефир содержит 300 ккал в 100г, однако в нем совершенно нет жиров, в отличие от тортиков и пирожных. В состав этого продукта входят белки, фруктово-ягодное пюре, сахар, загустители (агар-агар, пектин или желатин).

Полезные свойства зефира обусловлены наличием пектина, которые имеет растительное происхождение.
Пектин снижает количество холестерина, выводит токсины, соли металлов.

Также польза зефира обусловлена белками, они полезны для мышц, а глюкоза, которая содержится в этом продукте, укрепляет иммунитет, положительно сказывается на работе мозга.

Железо и фосфор, которые содержатся в зефире, благотворно влияют на состояние ногтей, волос и сосудов.

Следует отметить, что лучше выбирать белый или желтоватый зефир. Поскольку цветной зефир содержит различные красители.
Как отмечается, зефир желательно употреблять в период с 4 до 6 часов вечера. Именно в данное время в крови снижается уровень глюкозы.
Противопоказан данный продукт диабетикам.

Зефир. Полезные свойства этого лакомства.
Автор: helga | Просмотров: 3340

Банан. Полезные свойства.
Банан. Полезные свойства.
Главной родиной банана является Индия и Китай. Следует отметить, что банан – это трава,
Ананас. Полезные свойства.
Ананас. Полезные свойства.
Ананас родом из Южной Америки, плод похож на большую шишку и имеет прекрасный аромат.
Тыква - как эффективное средство для похудения. Полезные свойства.
Тыква - как эффективное средство для похудения. Полезные свойства.
Очень полезным продуктом для нашего организма является тыква. Она является отличным
Финики. Полезные свойства.
Финики. Полезные свойства.
Финики представляют собой плоды финиковой пальмы, которые можно употреблять в пищу.
Морская капуста. Полезные свойства.
Морская капуста. Полезные свойства.
Морская капуста – это водоросль ламинария. В ней содержатся почти все витамины и
Зеленый чай. Полезные свойства.
Зеленый чай. Полезные свойства.
Зеленый чай поистине обладает целебными свойствами. Расскажем о них более подробно.
Зефир. Домашний рецепт.
Зефир. Домашний рецепт.
Зефир. Домашний рецепт.
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Самые полезные сладости для нашего здоровья.
Многие девушки, стремящиеся похудеть, вынуждены отказывать себе в употреблении сладкого,
...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Загрузка...
Популярные
...
Все материалы предоставленные на сайте Supwoman.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Supwoman.ru возсожна только с указанием источника, активной ссылкой.
Copyright © 2013 Supwoman.ru | Design by Art-Dessign